Intensive Workshops
Intensive Workshops
Durch intensive und praktische Übungen können die Inhalte nicht nur am eigenen Körper erlebt, sondern auch zukünftig in Alltag, Beruf oder Sport eigenständig verwendet werden. Das Ziel eines Workshops ist demnach nicht nur die Vertiefung theoretischer Inhalte, sondern insbesondere auch die Förderung eigener Kompetenzen und Fähigkeiten.
Gemeinsam mit einer genaueren Beleuchtung des jeweiliges Thema erfolgen unterschiedliche Praxisübungen, in denen die Teilnehmer Methoden kennenlernen, gemeinsam erproben und lernen diese bei sich oder vielleicht auch bei anderen anzuwenden.
Hier finden Sie eine Themenauswahl ...
Aktive Erstellung Ihres eigenem " Positiven Werkzugkasten"
Das Konzept der "Broaden-and-Build" wurde von der US-amerikanische Psychologin Barbara Fredrickson erforscht und entwickelt. Die Grundgedanken fördern unsere geistige Flexibilität und Kreativität; außerdem wird unsere Lust, Neues zu lernen und zu entdecken, angeregt; sowie unsere Fähigkeit und Bereitschaft, soziale Beziehungen einzugehen und diese auch bewusst und aktiv zu pflegen.
- Das Konzept der "Broaden-and-Build" erkunden
- Unterbrechen der möglichen Negativkreisläufe
- 12 Positive Interventionsstrategien erleben
Emotionale Heimat - Warum Sie "So oder So" denken und handeln
In einer Zeit, in der die Möglichkeiten unbegrenzt sind, und die Orientierungslosigkeit weit verbreitet ist, bedarf es umso mehr geschickter und wirkungsvoller Strategien, um die Vertrautheit zu seinen Mitmenschen zu schützen. Außerdem ist es nicht nur für uns selbst eine Bereicherung wenn wir glücklicher sind, auch unser Umfeld profitiert davon, denn Glück und Freude sind anstecken.
- Wie ticken Menschen?
- Respektvolle Grundeinstellung: Ich bin ok - du bist ok
- Weg von Missverständnissen und Interpretationen hin zu offener und aufrichtiger Kommunikation
Wie es Menschen gelingt aufzublühen
Die Zielsetzungen der zahlreichen Tools bestehen darin, mehr Menschen zu ermöglichen, in ihrem Zustand voller psychischer Leistungsfähigkeit zu leben sowie nachhaltig aufrechtzuhalten. Das Erkennen und Fördern von Stärken, verbunden mit Vertrauen meines Gegenübers und der gegenseitigen Inspiration, führt zu einer Eigendynamik bei Ihnen selbst und in Ihrem Umfeld.
- Selbstwirksamkeit und Selbstkonzept aufbauen
- Prinzip der Entfaltung und des eigenen Wachstums
- Entwicklungskonzept von Chancen, Ziele und Visionen
Gelingende Handlungskontrolle, Veränderungen steuern erlernen
In diesem Workshop erlernen Sie, wie Veränderung erfolgreich gelingen. Die Basis für eine Positive Lebensführung ist eine bewusste Selbstführung. Positive Personen sind sich ihrer Selbst und ihrer Werte, aber auch ihrer Einstellungen und Motive bewusst.
- Stärken und Entwicklungsfelder erkennen
- Selbstdisziplin: Das eigene Ziel im Auge behalten
- Beharrungsfallen enttarnen und deren entgegenwirken
Tragfähige und positive Beziehungen gestalten lernen
In diesem Workshop lernen Sie einfache Schritte kennen, um eine gesunde Gesprächskultur zu entwickeln und anhand praktischer Beispiele, sich mit Ihrem Umfeld zu verbinden dh. somit Ihre Beziehungen aufblühen lassen. Selbstverantwortung, Offenheit und ein wertschätzender Umgang miteinander stehen dabei im Vordergrund. Wir nehmen Werte und Bedürfnisse unter die Lupe und kreieren mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation für Sie Wege für ein entspannteres Miteinander und inspirierenden Austausch.
- Verstehen und Verstanden werden - Wege zum Verständnis Ihres Gegenübers öffnen
- Aufbau zwischenmenschlicher Beziehungen
- Schwierige Situationen entschärfen
Worin liegt Ihr "wahres" Potenzial ? - Mut und Sicherheit im Handeln erzeugen
Erkennen Sie ihre persönlichen Charakterstärken und lernen diese gezielt im Alltag einzusetzen. Sie erlernen wie Sie durch die Stärkung ihrer Persönlichkeit und der Steigerung der emotionalen Intelligenz neue Wege gehen können und präventiv an ihrer seelischen Gesundheit arbeiten können.
- Wer bin ich? und wenn ja, wie viele davon ?
- Eigenes positives und dynamisches Selbstbild erkennen
- Freilegen vergessener und entdecken neuer Fähigkeiten
Humor zur Stress- bzw. zur Konfliktbewältigung wirkungsvoll einsetzen
Erlernen Sie in diesem Humortraining über diverse Humorübungen verschiedene Humortechniken, mit dem Sie einfach und wirkungsvoll sich Selbst und ihre Arbeitsklima zu verbessern. Humor hilft im Umgang mit Chefs, Kollegen und Kunden oder zur Motivation von Mitarbeitern, die zusammen mit ihnen im Team arbeiten.
- Bedeutung des Lachens & des Humors - Arbeit sowie im Alltag
- Stärkung der seelischen und physischen Widerstandskraft
- Beziehungen positiveren und stärken
Positives Onboarding für Neuankömmlinge im Unternehmen
Zahlen sprechen dafür, dass ein strukturiertes Onboarding die Bindung neuer Mitarbeiter erhöht und die Eingliederung in das Unternehmen erleichtert. Wer sich schnell aufgehoben und angenommen fühlt, ist motivierter, schneller produktiv und länger an Bord.
- Unternehmenskultur, Regeln / Wert- und Normen
- Arbeitssinn entschlüsseln, Sinnstiftung
- Sicherheit und Orientierung für das neue Talent
Die Inhalte hat neben der psychologischen Funktion (d.h. es schafft wichtige Rahmenbedingungen, damit der neue Mitarbeiter sich sicher und gut aufgehoben sowohl willkommen und wertgeschätzt fühlt) auch das Ziel, dass neue Talente auf die eigenen Leistungserwartungen vorbereitet werden, um somit das benötigte Vertrauen zu neuen Aufgaben zu stärken.
Hinweis: Weitere Themenbereiche finden Sie auch unter: Kurse / Seminare / Lerntraining / Work-Life-Balance