Moderne Paar- und Beziehungstherapie
Veränderung ist kein Ding der Unmöglichkeit
Wenn Paare allein nicht mehr weiterkommen oder die Beziehungskrise für einen Neuanfang nutzen möchten, wird eine Paarberatung bzw. ein Paarcoaching sehr viel bewegen.
Es gibt keine langen Wartezeiten. Die Paarberatung kann als Präsenz- oder Video-Paarberatung stattfinden.
Die
Sehnsucht nach einem Partner und einer festen Beziehung ist in den
meisten Menschen tief verankert. Doch sind dauerhaft glückliche
Beziehungen lange kein Selbstläufer mehr. So kann sie unsere
Zufriedenheit stärken oder auch schwächen. Deshalb lohnt es sich Zeit in
seine Beziehung zu investieren und diese gemeinsam mit seinem Partner
lebendig zu halten.
Häufig wird das Thema unterschätzt: Denn die Sexualität ist keine isolierte Thematik, sondern mit vielen Bereichen des (sozialen) Lebens verbunden. Es geht nicht einfach um die Frage eines genussreduzierten Lebens! Es geht vielmehr um das Lebensgefühl, um Austausch und - wen wundert's? - die Liebe! Was alle meiner Klienten vereint, ist ihr Wunsch nach Veränderung. Dafür suchen Sie nach Antworten, einer Lösungsidee, einem beratenden Gespräch.
Ganz wichtig ist bei einer Behandlung, zu erkennen, "wo der Hund begraben
liegt". Die Ursache hierfür kann sehr vielseitig sein, sei es in der
Vergangenheit des Betroffenen; aktuelle Belastungen, die auf den ersten
Blick mit seiner Sexualität nichts zu tun haben; körperlichen
Unverständnis und emotionale
Mauern; oft finden sich in diesem
Zusammenhang Gefühle wie Verletzungen, Erfolgsdruck, Versagensängste
oder unverarbeitete Probleme und Erfahrungen.
Die gute Nachricht...ist, dass es effektive Methoden gibt, um unglücklichen Paaren dabei zu helfen, trotz überlagerten Streites, Schmerz oder Distanz, ihre Liebe zueinander wiederzuentdecken. Wenn nur ein einziger Lebensbereich in eine Schräglage gerät, dann fällt das gesamte Gefüge zusammen. Umso wichtiger ist es für Sie, jetzt zu handeln!
Mit meiner Unterstützung bauen Sie verlorenes Vertrauen wieder auf und
gehen respektvoller miteinander um. Ich
biete Ihnen Raum Bedürfnisse auszusprechen, Konflikte zu lösen und
Enttäuschungen zu bewältigen.
Allgemeine Themen
Werden Sie aktiv für Ihr Beziehungsglück
- Auflösen Partnerschaftsproblemen (Konflikte, Krisen, Streitigkeiten)
- Förderung des Partnerschaftsverständnis
- Blockaden lösen (Versagungsängsten, Selbstzweifel, Unsicherheiten)
- Bindungsängste verarbeiten (Trennung, Seitensprung, Untreue, Liebeskummer, Einsamkeit)
- Beziehungskonflikte (Eifersucht, Nähe-Distanz-Probleme)
- Emotionale Zustände verstehen und verändern (Ohnmacht, Eifersucht, Wutausbrüche etc.)
Abhängigkeit vom Partner oder ihr Partner ist dominant
- Beziehung zu harmonisieren (Wieder freudvoll die Beziehung erleben und darauf einzulassen)
- Stärkung der Fähigkeiten zur Selbstregulierung
- Erotisches Begehren wieder neu zu beleben (Leidenschaft zueinander wieder entfachen)
Dabei kann es auch um die Frage gehen:
- "Wie
gelingt es Paaren, zehn, zwanzig oder mehr Jahre glücklich zusammenzubleiben?"
- "Wie belebe oder vertiefe ich meine Partnerschaft?"
- "Wo ist unsere Liebe hin?"
- "Wo ist unsere sexuelle Lust?"
- "Warum scheinen wir immer wieder denselben Streit zu haben?"
- "Wie können wir unsere Beziehung retten?"
Fragen wie diese, werden mir oft gestellt. Dies ist nicht verwunderlich, denn Paare geraten oft schnell in festgefahrene Konstellationen, in denen Stress und emotionales Leid die Beziehung beherrschen können. Plötzlich wird Nähe, Wärme, Leichtigkeit und Leidenschaft - stattdessen Distanz, Spannung, Ärger oder eisige Stille und die Lebensqualität wird stark eingeschränkt. Dabei werden Ihre Probleme nicht nur isoliert betrachtet, sondern Bereiche wie Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt oder der berufliche Zusammenhang sind ebenso wichtig.
Zunächst versuche ich durch gezieltes Fragen die Dynamik in Ihrer Beziehung deutlich zu machen und biete Ihnen dann neue Perspektiven an. Oft höre ich daraufhin: "So habe ich das ja noch gar nicht gesehen..." Das ist genau der Moment, wo wichtige Veränderungen beginnen können.
Ist eine Bereitschaft beider Seiten,
sowohl Frau wie Mann vorhanden sich gegenseitig auszutauschen und eine
neue Gesprächskultur zu erarbeiten, wird auch Verbindung wieder möglich.
Als neutrale Begleiter werde ich Sie dabei unterstützen neue
Perspektiven zu entwickeln und festgefahrene Strukturen zu lockern. Im optimalen Fall entdecken Paare
verschüttete Gefühle neu und können so eine mögliche Trennung abwenden.
Ihr Partner will nicht mitkommen?
Wenn das Beziehungsproblem in erster Linie Sie betrifft, oder Ihr Partner nicht mit Ihnen gemeinsam zu einer Paarberatung oder Paartherapie gehen möchte, können Sie natürlich auch alleine zu mir kommen. Eine Beziehung ist ein System, das sich bereits dann verändert, wenn einer beginnt, anders zu denken und zu handeln. Das heisst: Sie können zwar nicht Ihren Partner ändern, aber die Beziehung schon! Wie Sie das machen können, können wir gerne gemeinsam herausfinden.
Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Informationen zu Ihrem Thema um es evtl. aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Oft werden im ersten Gespräch schon Ideen für sich allein oder als Paar umgesetzt und ein erster Veränderungsprozess tritt in Gang.
Spezialthemen
- On/Off-Beziehung
Toxische Beziehung
- Auch wenn eine Affäre ihre Beziehung bedroht
- Sexualstörungen
- Bin ich Bindungsfähig?
- Begleitung bei der Erforschung und Erweiterung des eigenen Lustpotentials
- Trennungsschmerz