Das Konzept unterstützt Sie wirkungsvoll, sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Herausforderungen.

Der Coachingansatz ist systemisch-integrativ und lösungsorientiert und zielt darauf, Ihr Anliegen individuell zu klären und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Psychologisches Coaching für ...

Gemeinsam arbeiten wir daran, Sie näher an Ihre Ziele und an sich selbst zu bringen und schaffen Raum für Ihre Fähigkeiten & Ihr Potenzial. Mit einem wachsamen Ohr, klaren Blick und mit gedanklichen Interventionen unterstütze ich Sie dabei, Ihr volles Potenzial nutzen zu können. Vor allem möchte ich Ihnen aber zeigen, wie Sie näher an sich selbst herankommen, damit Sie wieder der Hauptdarsteller Ihres Lebens werden.

Fragen an ein Unternehmer Coaching (Business Coaching)

• wie gestalte ich meinen ersten Arbeitstag?
• was erwarten meine Mitarbeiter?
• wie führe ich ein Team?
• wie motiviere ich mein Team?
• mein Vorgänger war sehr beliebt
• mein Vorgänger hat mir einen Haufen Arbeit hinterlassen
• was tun mit problematischen Mitarbeitern?
• ich war früher Teil des Teams, jetzt bin ich Chef
• ein anderer hätte auch gerne den Job gehabt
• wie übermittle ich "schlechte Nachrichten" an das Team?
• wie gehe ich mit Druck und Erwartungen um?

Ziele von Unternehmer Coaching (Business Coaching)

• Klarheit über Führungsaufgaben gewinnen
• Vermeiden von Fehlern
• Kommunikation nach "oben und unten"
• Prozesse im Team verstehen und steuern
• Mitarbeiter motivieren, fördern, binden
• Stress- und Burnoutprävention
• Persönlichkeit als Führungskraft entwickeln und stärken
• Vorbereitung des nächsten Karriereschritts

Fragen an Privatpersonen

• persönliche, berufliche Ziele erreichen?
• Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken?
• Stress, Ängste und Nervosität abbauen?
• mit negativen Erlebnissen besser umgehen können?
• Ihre Konzentration verbessern?
• klügere Entscheidungen treffen?
• mehr Vertrauen in Ihren Fähigkeiten erlangen?
• lernen angemessen mit Konfliktsituationen umzugehen?
• neue Motivation finden?
• unabhängig von äußeren Bewertungen?
• Ihre Partnerschaft aufleben lassen?
• ruhiger, gelassener und ausgeglichener werden?
• sich trauen, etwas einzufordern, was Ihnen eigentlich zusteht?
• einem Burnout vorbeugen?
• und mehr ...

Ziele des privaten Coaching

• Analyse des Ressourcenpotenzials
• Ressourcenaktivierung
• Resilienzförderung
• Gesund führen
• Entscheidungsprozesse optimieren
• Reflexion von wichtigen persönlichen und beruflichen Entscheidungen
• Umgang mit psychischen Erkrankungen im Unternehmen
• Umgang mit Stress
• Prävention von Burnout
  
• Zuversicht in die Zukunft gewinnen
  
• und vieles mehr ...

Geeignet für ...

• Privatpersonen
• Unternehmer
• Angestellte
• Lehrer
• Schüler und Studenten. 

Um nachhaltig im Leben etwas zu verändern, bedarf es zumal eines längeren Prozesses. So zeigen Neurobiologische Studien, dass wir ein neues Verhalten im Durchschnitt 66 x wiederholen müssen, bevor wir dieses wirklich verinnerlicht und das alte dadurch ersetzt haben. Es ist also möglich, unseren Fokus und unsere Gewohnheiten nach unseren Wunschvorstellungen umprogrammieren. Bei einem Coaching begleite ich Sie über einen längeren Zeitraum. Zu Beginn finden zwei- bis dreiwöchentlich Termine statt, um die Selbstreflexion zu stärken und gezielt Übungen und Anwendungen zum positiven Veränderungsprozess zu lernen und umzusetzen. Später finden die Termine in größeren Abständen (max. einmal monatlich) statt. Während der gesamten Zeit begleite ich Sie auf Wunsch auch per E-Mail oder Telefon, um Sie bei der Umsetzung zu unterstützen und Ihre eigene Aufwärtsspirale(wieder) mit Leben zu füllen.

Ich begegne jedem Klienten mit Respekt und Wertschätzung. Eine Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe, geprägt von gegenseitiger Akzeptanz, ist für mich eine Grundvoraussetzung für einen gelingenden Coachingprozess.

Als zertifizierter Berater in der Positiven Psychologie, arbeite ich mit wissenschaftlichen erprobten Methoden und Techniken, bzw. unterlagen jahrelangen Wirksamkeitsstudien im Bereich der positiven Psychologie.

Es besteht auch die Möglichkeit, Coaching und Therapie gleichzeitig für unterschiedliche Themenbereiche und Anliegen in Anspruch zu nehmen.

Bei weiteren Fragen und zur Vereinbarung ihres persönlichen Termins rufen Sie mich gerne an oder schicken eine Mail.