Sporthypnose

Sporthypnose ist das Geheimrezept vieler erfolgreicher Sportler


Im Sport, ob in der Leichtathletik, beim golfen, Radfahren, Tennis, Basketball, Fußball etc., nahezu überall, spielt die mentale Arbeit eine entscheidende Rolle. In immer mehr Sportarten wird mittlerweile zu den herkömmlichen Trainingsmethoden auch das mentale Training mit einbezogen. Sporthypnose ist dabei eine wirkungsvolle Methode, um sportliche Leistungen zu optimieren und eignet sich für Einzelsportler und Mannschaften im Leistungs-/ und Freizeitsport.

Der Schlüssel zum Erfolg ist eigentlich ganz einfach: mit Hypnose gelingt der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein schlummern alle unsere Ressourcen. Auf manche Ressourcen haben wir schon vollumfänglich Zugriff, andere Ressourcen warten noch darauf, geweckt zu werden. Selbstverständlich steuert das Unterbewusstsein auch alle unsere körperlichen Ressourcen.


Ihr Vorteil

Das Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Und genau diesen Wirkmechanismus macht sich nun die Sporthypnose zu Nutze. Im Zustand der Trance erlebt sich der Sportler in Situationen, in denen er gerade Höchstleistungen erbringt. Dabei darf er in der Vorstellung ruhig über das bisher real erreichte hinauswachsen. Im Klartext heißt das, dass sich der Sportler besser erlebt, als es in Wirklichkeit ist. Und genauso wie ein Muskel erst dann wächst, wenn er strapaziert und betätigt wird, stellt sich auch in unserem Unterbewusstsein ein Wachstum erst dann ein, wenn wir es entsprechend aktivieren.

Mit der Sporthypnose können Sie u. a. folgende Ziele erreichen:

  • Steigerung der Konzentration und Selbstvertrauens
  • Optimale Kondition
  • Erzeugung der optimalen Erregungsniveaus (Flow)
  • Optimierung und Automatisierung der Bewegungsabläufe im Training und Wettkampf
  • Spürbare Zeitersparnis
  • Umgang mit Störungen und Lampenfieber
  • Zieldefinition
  • Optimale Regenerierung in den Pausen
  • Aktivierung und Einsatz von Leistungsreserven
  • Überwindung von Leistungsblockaden
  • Optimierung des intuitiven Zusammenspiels bei Mannschaften
  • Stärkung des Teamgeistes und der Motivation
  • Sport- und Wettkampfvorbereitung

Verlauf

In einem Halbtages- oder Tages-Coaching installiere ich wertvolle Suggestionen, löse nach Möglichkeit Blockaden auf, und gebe dem Sportler mit der Selbsthypnose eine Möglichkeit an die Hand, sich tagtäglich aufs Neue ohne großen Aufwand mental in einen absoluten Spitzenzustand zu versetzen.

Sporthypnose richtet sich nicht nur an Spitzensportler, sondern selbstverständlich auch an passionierte, ambitionierte Hobbysportler. Wichtig ist nur Ihr Wunsch, das entscheidende Stück weit voran zu kommen. In der Forschung wird teils davon ausgegangen, dass ein trainierter Sportler nur ein Teil der Leistungsfähigkeit abrufen kann, zu der sein Körper eigentlich in der Lage wäre.

Da das Thema Sporthypnose leider immer noch mit Argusaugen betrachtet wird, lege ich einen hohen Wert auf allergrößte Diskretion.


Verlauf

In einem Halbtages- oder Tages-Coaching installiere ich wertvolle Suggestionen, löse nach Möglichkeit Blockaden auf, und gebe dem Sportler mit der Selbsthypnose eine Möglichkeit an die Hand, sich tagtäglich aufs Neue ohne großen Aufwand mental in einen absoluten Spitzenzustand zu versetzen.

Sporthypnose richtet sich nicht nur an Spitzensportler, sondern selbstverständlich auch an passionierte, ambitionierte Hobbysportler. Wichtig ist nur Ihr Wunsch, das entscheidende Stück weit voran zu kommen. In der Forschung wird teils davon ausgegangen, dass ein trainierter Sportler nur ein Teil der Leistungsfähigkeit abrufen kann, zu der sein Körper eigentlich in der Lage wäre.

Da das Thema Sporthypnose leider immer noch mit Argusaugen betrachtet wird, lege ich einen hohen Wert auf allergrößte Diskretion.

Sie haben noch Fragen? Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail. Gern berate ich Sie ausführlicher.