Die zwei wichtigen Gründe, zu etwas "JA" zu sagen: Es gibt ein seichtes "JA" zu etwas, dass mir Vergnügen bereitet. Aber es gibt auch ein tiefes "JA", zu etwas, das als sinnvoll erlebt wird. Wir schauen genau dorthin, was uns wirklich bewegt - sei es das was uns Energie gibt.

Wir finden mehr Erfüllung und Sinn in unserem "ICH" oder/auch in den was wir "TUN", so können wir eine Inspiration und eine Kraftquelle für unser Umfeld sein. Die "PERMA" Prinzipien können dabei ein gewinnbringender Leidfaden für uns sein, um anhand von fünf zielgerichteten Gesichtspunkten seine eigene Lebenssituation unter einem sinnerfüllten Prüfstand zu stellen. Sie finden Anregungen zur Sinnstiftung im Privaten sowie im Arbeitskontext.

Inhalt

• Grundgedanken und Konzepte der Positiven Psychologie
• Wie unsere Grundbedürfnisse unsere Motivation und Leistung beeinflussen 
  
• PERMA -Die fünf Faktoren menschlichen Wohlbefindens
• Welche Auswirkungen Glück auf unseren Körper hat  
  
• Systematische Selbstreflexion und Analyse eigener Wertvorstellungen, Glaubenssätze, Erwartungen und Vorurteile
• Das Geheimnis der Selbstwirksamkeit erkennen
• Analyse der eigenen Energie-und Motivationslandkarte
  
• Bewusstseinskontrolle für den eigenen Weg nutzen, Umgang mit Druck von Außen
• Die Macht einer konkrete Lebensvision
• Flexibilität und Planung, zwei Seiten einer Medaille
• Gaaaanz viel Positives erleben

Eine innere Einstellung ist nicht angeboren, sondern speist sich aus unterschiedlichen Quellen und ist von uns selbst gestaltbar. Sie können also eine innere Einstellung entwickeln, die Hoffnung und Mut auf Erfolg beinhalten, sodass Sie zukünftigen Herausforderungen flexibler und besser begegnen können.

Zugleich beschäftigen wir und mit der Kraft von Emotionen und wovon es abhängt, wie Menschen Gefühle mit ihrer Außenwelt teilen. Sie dienen zur Erhöhung des eigenen Entscheidungsspielraums. Wir können Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit mehr auf das Wesentliche zu lenken, dadurch fokussierter daran zu arbeiten, zufriedener und auch erfolgreicher zu sein. Hierzu wurden spannende Übungen aus der Positiven Psychologie ausgewählt.